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睡前喝豆漿減肥？ 專家：無臨床根據 - Yahoo奇摩新聞

睡前喝豆漿減肥？ 專家：無臨床根據 - Yahoo奇摩新聞

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日期：2024-04-26
網路上有養生達人推薦，想減肥，就在睡前喝一杯250c.c.的豆漿，原理是豆漿富含優質的胺基酸，可以消耗體內多餘的醣份跟脂肪，促進新陳代謝，所以睡前喝豆漿，又被稱為「懶人減肥法」；不過營養師提醒，這種做法沒有...看更多

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