Q&A/一夜夢不停睡眠品質打折扣? - 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康 ...

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日期:2024-05-11
2014年3月17日 ... Q:夜跑會不會影響睡眠? ... Q:常常做夢,表示睡眠品質不好嗎? ... 最重要的是, 每天睡眠的時間要定時而規律,才不會影響身體休眠機制。 Q:冬天 ......看更多