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www.naturopathic.com.tw尤其失眠是人們求醫最常出現的抱怨問題， 無論是身體疾病或心理問題，都可能產生睡眠的障礙，而增加生理與精神上的負荷。失眠不是無中生有的現象，而是由許多原因造 ...瀏覽：394 -
![睡眠品質與憂鬱症 互為因果 - 睡一宿好覺 - 疾病大全 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com良好的睡眠可以幫助提升生活品質且不憂鬱。根據報導指出，睡眠時數每天六到九個小時者生活滿意度高於睡眠時數少於六小時者。然而，睡眠時間超過九小時也非明智之舉。 研究者就一萬零六百五十四名、平均五十二歲的瀏覽：1365
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日期：2025-10-15
病人問到，最近不知什麼原因睡眠品質很不好，往往在睡覺中都會一直作夢，導致睡覺起來反而很累精神不佳，都一直睡不飽，已經持續一個多星期了，每天都很累 ......
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大概用什麼藥材，吃藥之後會有什麼副作用嗎？會想睡覺 ... 黃連阿膠湯和交泰丸化
裁。這型容易 ... 竹葉石膏湯、梔子豉湯。...
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日期：2025-10-16
「睡不著」這真件很痛苦的事！在台灣，很多人睡不好。根據長庚醫院睡眠中心主治
醫師許世杰2006年的調查，包括 ......
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2009年9月10日 ... 推薦：美國自然好眠失眠剋星！ 失眠，是絕大多數的人所共有的經驗。雖然失眠通常
不會直接危及生命安全 ......
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日期：2025-10-13
失眠可是很多人的困擾，至於為什麼會睡不著，吃了很多安眠藥還是睡不著，搞的
精神有些錯亂，睡不著或是睡不好，都超難過的，教天小編就要來教大家失眠解決
方法 ......
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日期：2025-10-16
睡眠品質不好該怎麼辦? 發問者： 憨貝~ ( 初學者 3 級) 發問時間： 2007-11-05 12:17:36 解決時間： 2007-11-12 14:09:54 解答贈點： 15 ( 共有 0 人贊助) 回答： 6 評論： 0 意見 ......
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日期：2025-10-11
睡眠品質不好,一直睡不著,怎麼辦?該如何改善? 發問者： ㄚ澎 ( 實習生 5 級) 擅長領域： 升學考試 | 其他 發問時間： 2009-04-14 01:02:31 解決時間： 2009-05-01 15:43:08 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 ......
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日期：2025-10-13
明明就是很累很想睡著躺在床上就是很難入眠心裡很多事情頭腦轉不停 該怎麼辦 ？高雄哪裡可以有相關可以治療此問題的 ... 直到肝硬化之後去治療睡眠 障礙，安眠藥的量也減輕了 回應 引用 candy 發表於2011-03-10 10:10:15 ......
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