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睡覺打呼的原因？ - 皮蛋Q熱門焦點觀注 - 優仕網部落格
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日期：2025-12-18
分類：睡眠養生 1.上呼吸道的肌肉鬆弛：年紀大是一個常見的原因，所以老年人特別容易打呼 。另外睡得太熟時，如：太累、吃安眠藥物、喝酒後，也會使上呼吸道的肌肉過度放鬆而打呼。2.肥胖：由於脂肪的堆積使上呼吸道變得較狹窄，也會 ......看更多
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