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睪固酮效果：如果訓練方式是正確，性腺激素會打起精神！ | 山姆伯伯工作坊
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日期：2025-05-24
在PEAK PERFORMANCE的網站上寫到「The Testosterone Effect (睪固酮效果)：如果訓練的方式是正確，你的性腺激素會打起精神！」而透過間歇訓練的跑步，也可以增加睪固酮，有助於抗「老化(恢復時間較長、肌肉質量損失、降低運動表現)」，一塊來看看囉。...看更多
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