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糖尿病|降血糖的15大幫手(3) @ 症狀:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-11-26
14、芋頭：最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效
成分，它還含有半乳聚糖，. 能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點是，山藥
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