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經典瑜珈動作，輪式@ 銀柳閣樓－分享瑜珈、刻劃心靈、撰寫生活點滴 ...
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日期：2025-05-31
輪式在瑜珈裡是很經典的體位法，也是讓童感受很深的體位法之一。 ps.（這張照片是
網路轉載） 它需要柔軟度與肌耐力同時兼具一些些才能撐起來， 有些人是腰的柔軟 ......看更多
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