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經期飲食全攻略@ 樂活美學:: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2025-12-14
其中，經期飲食方面更要根據經期前中後三個階段來因期而食。告訴你3階段 ... 多吃
蔬菜水果、全麥麵包、糙米、燕麥等食物，有調整月經及鎮靜神經的作用。 另外，熟 ......看更多
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