經痛的預防及注意事項@ 小星beautiful life :: 痞客邦PIXNET ::

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日期:2025-06-10
維他命E:研究發現維他命E有助改善與PMS相關的乳房疼痛、精神緊張、頭痛、疲勞、 ... 充足睡眠:在生理期期間盡可能休息,保持充足睡眠及規律生活,切勿熬夜。 5....看更多