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維生素D - 懷孕維基百科111
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日期：2025-05-28
建議補充時間點 懷孕後期：幫助鈣質吸收 懷孕7個月以上的孕婦，仍需要多補充鈣質、鐵質，而維生素D可以幫助鈣質的吸收，所以準媽咪應該多到戶外走走，曬一曬太陽，或是多吃綠色蔬菜、魚肝油等。...看更多
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