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美研究報告：低澱粉高蛋白節食，減重效果最好 - Yam天空部落 - 蕃薯藤
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日期：2025-06-05
節食減肥，哪一種吃法最有效？美國一份研究針對四種最普遍的節食法研究效果，
結果顯示，低碳水化合物、高蛋白質的飲食 ......看更多
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