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肌肉拉傷怎麼辦_360問答 - 360問答 - 你問大家答
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日期：2024-05-12
肌肉拉傷怎麼辦 恢复越快越好 肌肉拉傷怎麼辦？ 休息!休息!休息! 如果鍛煉中身體某部位感到某種異常的疼痛，就别再做下去了，應該徹底放鬆和休息。 弄清傷勢 將受傷部位輕輕轉動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉，肌腱，韧帶疼痛 ......看更多
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