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肝不好，熬夜的定義是指睡眠不足還是指日夜作息不正常? - Yahoo ...
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日期：2025-10-01
肝不好的人，以熬夜定論的話，請問熬夜是指睡眠不足?還是指日夜作息(例如一定要
在晚上11或12點前就寢)不正常(但有睡眠充足)?。如果我都是睡白天，或晚一點睡， ......看更多
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