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做對3件事，有效降膽固醇- 康健雜誌95期
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日期：2025-06-02
2006年10月1日 - 運動訓練可以增加高密度膽固醇濃度，但只有溫和、耐力性運動，也就是 ... 比較慢的（約20分鐘走一公里），所有參與者的高密度膽固醇都提高了6％。...看更多
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