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上班族長期坐在辦公室會常常肩頸僵硬嗎？教你幾招上班族快速舒緩肩頸僵硬的穴道按摩方法 - ::愛美特科技 ...
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日期：2025-12-11
偏頭痛、肩頸椎僵硬疼痛，這是許多上班族的老毛病，中醫師指出，不少人頭痛，原因就在於肩頸部肌肉的緊繃。如果可以改正坐姿，不要低頭、駝背，盡量放鬆上臂，多伸展四肢，讓肌肉休息、放鬆，就能改善頭痛症狀與肩頸僵硬的症狀喔!!小編整理在 ......看更多
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