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胸肌背肌不要同一天練？ - 批踢踢實業坊
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日期：2026-05-29
想請問所謂"拮抗肌"到底是指甚麼意思呢？ 查過GOOGLE但是發現都沒有說的很詳細的文章。 爬文看到有人說"胸肌跟背肌"就是所謂的拮抗肌， ......看更多
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