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扭到腳腫起來才要冰敷?及處理- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-05-19
2013年8月19日 ... 還有，我爸說沒腫起來就不用冰敷、熱敷(我覺得這是錯的= =)，是真的嗎?(因此，我
決定先貼 ... 最後可能會有些微的瘀青，到時就改熱敷，加速復原。...看更多
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