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膝蓋痛可做的有氧運動| Mr.Sport 司博特運動健身部落客
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日期：2025-05-28
2014年1月2日 ... 如果你的膝蓋有舊疾，那透過跑步來進行有氧運動肯定不是個好選項。 ... 高次數的曲
屈（拉扯韌帶），對膝關節不穩定的人來說受傷的風險依然不低。...看更多
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