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膳食纖維排毒又養顏這4類食物最“高纖” - 華夏經緯網
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日期：2025-06-11
2014年1月14日 - 作為第七大營養素，膳食纖維已經被越來越多的人所熟知。膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，可以調節腸道的菌群平衡，保持人體腸道通暢，排毒通便， ......看更多
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