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自由電子報 - 冰敷or熱敷 受傷該怎麼敷？
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日期：2025-12-18
才是比較正確且快速的做法。而在決定冷敷或熱敷前，我們要先了解冰敷與 熱敷對身體造成的效應及功能。運動後或遭受運動傷害時進行冰敷，已經是一種 ......看更多
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