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茶葉蛋只吃”蛋白”，這樣熱量會高嗎? - Yahoo!奇摩知識+
瀏覽：570
日期：2024-04-25
妳很聰明唷 會挑掉脂肪和膽固醇最高的蛋黃 蛋白只有很豐富的蛋白質 可以當作在減肥期間的小點心 因為蛋白質可以幫助穩定因為節食期間所造成的情緒不穩 其實選擇瘦白肉也不錯(ex雞、魚) 熱量並不高二個蛋白加起來不至於超過100大卡...看更多
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