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莊淑旂博士-防癌宇宙操.htm
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日期：2025-05-27
順 序 動 作 說 明 圖 解 注 意 要 點 第 （ㄧ） 節 3 6秒 (1) 手掌心向內相對，雙手伸直虎口打開，右腳向前一步，後腳尖著地，稍微抬頭。手臂上抬儘量向後伸直前後擺動 12 次。...看更多
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