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落枕該怎麼辦?(轉貼) @ 我就是我 :: 痞客邦PIXNET ::
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日期:2025-12-11
2013年3月21日 - 天氣冷,肌肉就容易緊繃,因此秋冬季節,要多注意肩頸的伸展,避免睡覺時落枕。 醫師建議除了平常多運動強健筋骨之外,可以睡前用熱毛巾敷脖子 ......看更多



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