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蔬果營養成分表

蔬果營養成分表

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日期：2025-05-16
蔬菜名稱. 營養成份. 主要功能. 莧菜. 蛋白質、水分、醣質、灰質、鈣、磷、鐵、維生素A 、B、C、碳水化合物 ..... 蘿蔓萵苣. 富含維生素A、C、B1、B2、礦物質及纖維，可改善皮膚粗糙，促進腸胃蠕動。...看更多

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