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蔬食的維生素D來源 | 和平蔬食聯盟
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日期：2025-10-01
註2：維生素D每日上限攝取量為50 μg，1歲以下為25 μg。維生素D的上限攝取量僅限於補充劑來源，陽光照射產生的維生素D 並無過量之虞。 維生素D含量較豐富的蔬食 ......看更多
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