蕎麥-認識五穀雜糧 台灣糧倉 五穀雜糧的專家 五穀雜糧的好處 五穀雜糧飲食新主張 五穀雜糧也可以很美味 ...

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日期:2024-05-24
三角麥、烏麥、花蕎。 蛋白質+脂肪+醣類+膳食纖維+維生素B1+維生素B2+維生素B6+維生素B12+維生素C+維生素E+菸鹼酸+納+鉀+鈣+鎂+磷+鐵+鋅等多種微量元素。 蕎麥的穀蛋白含量很低,主要的蛋白質是球蛋白。...看更多