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處理延遲性肌肉痠痛(DOMS)的自我按摩法~ - 要動不要痛no PAIN full ...
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日期：2025-05-26
【運動保健─運動後肌肉痠痛】 不論是專業運動員或是一般從事休閒運動的人，運動
後產生延遲性肌肉酸痛（delayed onset muscle soreness，簡稱DOMS）是很普遍的
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