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![運動後肌肉酸痛怎麼辦？ - 雲水人間的分享部落格 - udn部落格]()
blog.udn.com運動後肌肉酸痛怎麼辦？ 運動醫學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種： 一種是運動後疼痛立即出現，但其消失得也快 ... 肌肉酸痛產生的機制較複雜，主要包括以下幾個方面： ① 乳酸堆積。② 肌肉痙攣。③ 肌纖維或結締組織損傷。瀏覽：1119 -
![都是乳酸惹的禍？ - 運動筆記SportsNote]()
www.sportsnote.com.tw2012年4月26日 - 我們常常聽到一個說法，就是運動過後的肌肉酸痛，是因為乳酸堆積的緣故。 ... 那麼，乳酸是如何防止或延緩肌肉的疲勞呢？ ... 運動後乳酸的消除.瀏覽：1324
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‧延遲性肌肉酸痛 延遲性肌肉酸痛 一、緒論 不論是專業運動員或是一般從事休閒運 動的人，運動後產生延遲性肌肉酸痛（delayed onset muscle soreness, 以下簡稱DOMS）是很普 ......
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日期：2024-04-14
「橫紋肌溶解症」在臨床上最常見的症狀是局部或全身性的肌肉酸痛，患者平常可能只有輕微的無力或絲毫有症狀不過在持續劇烈運動一陣子後，肌肉會疼痛僵硬，血中CK ......
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因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象 ......
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辦公室上班族常見肌肉酸痛 復健科主任黃千芬 李醫師本身是一位醫師，診療業務相當繁忙之餘，亦是一位電腦高手，經常利用電腦處理文書，以應付繁多的教學工作，電腦前一坐便是到三更半夜。...
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日期：2024-04-13
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日期：2024-04-17
一般而言，運動之後發生肌肉酸痛的情形很常見，雖然多與個人體能狀況不佳有關，
或 ... 橫紋肌溶解症的臨床症狀包括有：不正常的尿液顏色，如變深甚至深紅，病人會
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日期：2024-04-12
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日期：2024-04-14
說明 運動，尤其是劇烈運動後的第二或第三天出現，很多人會有全身肌肉酸痛的感覺,這種一般在鍛煉後24小時後出現的肌肉酸痛在運動醫學上稱為"延遲性肌肉酸痛症"。鍛煉後24-72小時酸痛達到頂點，5-7天后的疼痛基本消失。...
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