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蛋白質需求如何計算? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-12-12
... =1塊豆腐(110g)=>大約一塊市售的傳統豆腐的量嗎?除了上述以外，還有那些食物有含豐富的蛋白質?因為想計算 ... 每日建議攝取量是每日體重每公斤-1 公克。例如： 一個65公斤的人，每日蛋白質需求量是65公克。我們要如何達到每日蛋白質需求量 ......看更多
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