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血清素：9個問與答@ 堅持:: 隨意窩Xuite日誌
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日期：2025-05-06
不像富含鈣的食物可以直接增加你血中鈣濃度，並沒有食物可以直接增加你身體的血清素補給。而是，有些食品和營養素可以增加色氨酸（tryptophan）的濃度，經由 ......看更多
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