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要怎樣才能增加基礎代謝率呢?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2025-06-01
基礎代謝率就是身體不動也固定會消耗的熱量....那怎樣才能讓自己的基礎代謝率提高呢??? ... 這個效果最有效喔.. 我遇到停滯期還是繼續瘦~~~ 我是不運動的人啦 但愛吃又一直發胖..曾經讓我痛不欲生...看更多
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