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「333標準」，第1個「3」是指每週運動3天 - 臺北市立圖書館兒童電子 ...
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日期：2025-12-12
體委會的規律運動「333標準」是指：每周至少運動3天、每次30分鐘、要有累、喘、流汗
等3種感覺。(注意：體委會不同於教育部「體適能333計畫」，修正體適能的最後一 ......看更多
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