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日期：2025-05-29
睡眠過程中翻身有助於血液循環、釋放脊椎壓力，不當的枕頭高度 導致姿勢變換困難，身體遭受扭曲擠壓，引發痠痛或麻痺感；除此之外，長時間維持同一姿勢，會讓與寢具接觸的部位溫度上升，導致不適 ......看更多

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