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訓練與慢跑 - 請問 LSD 里程如何能進步? - 運動討論區 - Mobile01
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日期：2025-06-19
小弟最近2-3星期跑 LSD 一直沒有進步,如果按照訓練表,我上一週應該要跑到32Km, 但是每次... 訓練與 慢跑 - 請問 ......看更多
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