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豆漿減重／容易脹氣 別在晚上喝 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥
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日期：2024-04-25
對於 豆漿減重法，振興醫院健康事業發展部營養師劉怡里建議，一定要選用無糖 豆漿，用餐時，還應減少肉類的攝取。另外，如果飲用 豆漿後易有脹氣問題，建議搭配含有酵素的木瓜、鳳梨、奇異果，來幫助消化蛋白質。......看更多
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