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超燃脂球類運動大比拼 - 華夏經緯網
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日期：2025-05-28
熱量消耗：412.5卡/小時，和羽毛球消耗的熱量 相倣。相當於把一杯葡萄原汁的熱量消耗掉了。 運動效果：籃球運動能有效地增進身體力量、速度、靈敏、耐力等多方面的素質，有助於培養團結協作的精神 ......看更多
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