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lddrlyjq: 跳繩有哪些好處和壞處? - yam天空部落

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日期：2025-05-28
跳繩有哪些好處和壞處? lddrlyjq 在天空部落發表於05:27:19 | 行業知識 好處很多：跳繩最佳燃脂法一、跳繩的益處：跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，并且使人心律維持在與慢跑大致 ......看更多

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