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跳鄭多燕會瘦？有氧運動5大錯誤迷思- 中時電子報
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日期：2024-05-23
2014年8月24日 ... 有氧運動不只能幫助消耗卡路里、脂肪，還會幫你「燃燒肌肉」，事實上， ... 卡的熱量，
但1公斤的肌肉卻能消耗75至125卡，足足差了幾十倍，所以有氧 ......看更多
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