運動健身綜合 - 深蹲進步很慢很慢, - 運動討論區 - Mobile01

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日期:2024-09-21
克羅旺來 wrote: 可以建議,深蹲的訓練方式如何做能夠進步的更快..(恕刪) 來點肌酸吧,一兩個禮拜應該就可以讓你做的更重 台灣也有人用肌酸做雙盲測試,一個星期內參與的高中籃球選手在跑步、跳躍跟握推都有明顯進步...看更多