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運動傷害處理步驟 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-29
運動傷害處理步驟 (1) P=Protection(保護 )傷害發生時 ,第一個處理原則就是保護受傷的部位 ,將受傷部位故定 ,以免加重其傷害程度. (2) R=Rest(休息) 在受傷後,要停止受傷部位的活動 ,必要時可使用拐杖做適當的支撐, 沒有醫師許可 ,不應從事激烈的活動 ......看更多
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