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日期:2024-04-22
運動傷害的處理原則 運動傷害的處理原則有五個步驟,包括:保護(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation),這五個英文單字 ......
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日期:2024-04-26
以R.I.C.E.「米」字口訣,讓大眾易於記憶並可依序處理骨骼肌肉的傷害。在運動傷害的處理原則中,R.I.C.E.是用來做急救處理的,如:處理挫傷(撞傷)、肌肉拉傷 ......
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日期:2024-04-25
以R.I.C.E.「米」字口訣,讓大眾易於記憶並可依序處理骨骼肌肉的傷害。在運動傷害
的處理原則中,R.I.C.E.是用來做急救處理的,如:處理挫傷(撞傷)、肌肉拉傷、關節 ......
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日期:2024-04-27
-運動傷害處理原則 "PRICE"- 台中市長沅復健科診所 西屯區漢口路一段11號 使用字頭組成"P RICE " 讓我們易於記住如何適當地處理運動傷害。在運動傷害的處理原則中,PRICE是用來做急救處理的,如:處理挫傷(撞傷)、肌肉拉傷、關節 ......
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日期:2024-04-21
資料來源:行政院體育委員會 運動傷害防護 運動傷害的處理原則有五個步驟,包括:保護(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation),這五個英文單字的字頭就形成一個簡單易記的口訣: PRICE,讓我們容易得知如何 ......
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日期:2024-04-25
進而進行肌肉 與韌帶的復健工作,使受傷的傷口不會再發生,此即慢性運動傷害處理三原則 的最佳精神。 A. 評估(診斷) 傾聽自己身體反應(lstening to your body)是處理慢性運動傷害最基 本原則。此種傾聽自己身體反應即是一種 ......
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日期:2024-04-27
首頁 運動傷害處理PRICE原則 由 l1272 在 二, 03/17/2009 - 10:56 發表 Posted in 劉亦陞老師 運動傷害 PRICE-運動傷害處理原則 附加檔案 大小 運動傷害處理五原則[1].doc 1.13 ......