運動傷害的處理原則 - 歡迎光臨,國立臺北大學

運動傷害的處理原則 - 歡迎光臨,國立臺北大學

瀏覽:1345
日期:2024-04-26
資料來源:行政院體育委員會 運動傷害防護 運動傷害的處理原則有五個步驟,包括:保護(Protection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、壓迫(Compression)、抬高(Elevation),這五個英文單字的字頭就形成一個簡單易記的口訣: PRICE,讓我們容易得知如何 ......看更多