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運動生理學網站 間歇訓練 - 國立中正大學 運動科學教育研究室
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日期：2024-04-23
運動生理週訊(第48期) 間歇訓練(March.10.2000) 王順正 「三次1000公尺的跑步訓練效果會不會比一次跑3000公尺的訓練效果好？」。對於經常跑步的一般社會大眾來說，一次跑幾千公尺的距離並不困難，但是，每天進行固定距離的慢跑，似乎會有枯燥、沒有 ......看更多
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