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運動與營養
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日期：2025-10-12
要提升運動表現也要注意飲食與營養; 較重要的觀念有; 攝取均衡飲食攝取多樣食物 ... 適當營養 飲食必須攝取足夠的必須營養素 以供人體組織的生長 修復以及維持 ......看更多
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