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都是乳酸惹的禍？ - 運動筆記SportsNote
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日期：2025-06-08
2012年4月26日 ... 前言我們常常聽到一個說法，就是運動過後的肌肉酸痛，是因為乳酸堆積的緣故。有
時候跑步隔天酸痛的更厲害，也常歸咎於運動後收操做的不確實， ......看更多
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