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請問跳鄭多燕的健身操30分鐘可以消耗多少卡路里? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-05-23
請問跳 鄭多燕的 健身操30分鐘可以消耗多少 卡路里?謝謝~ ... 有效減肥運動的條件 1 . 運動強度：強度應達到最大心跳數的60-90 % （ 最大心數＝200 ......看更多
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