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醫師建議，每人每天應攝取500~1000mg的維他命C ... - 個人新聞台
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日期：2025-05-23
2008年9月23日 - 醫師說，攝取維他命C的最好方法就是從食物中來補充，因為如果服用維他命C補充劑，1-2小時就會被完全吸收和 ... 食物維他命c含量前10名食物份量（g） 數量維他命C 量（mg）...看更多
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