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銀髮族「防跌」須知

銀髮族「防跌」須知

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日期：2025-11-10
來越多，其中以老人跌倒最常見，高齡者的跌倒預防更顯得重要。 銀髮長者容易跌倒 的 ... 都較為僵硬，因. 此可以針對大腿、小腿、腰部等部位進行柔軟操、拉筋等運動。...看更多

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