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關節疼痛鏈／踝關節受傷 膝關節也會遭殃 - 筋骨毛病多 - 疾病大全 - udn健康醫藥
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日期：2025-10-12
肌肉就會變得很緊繃。一旦髂脛束變緊繃，它會把膝蓋骨往外拉，會造成臏骨外傾，跑步時磨擦，會產生膝蓋外側疼痛 現象，運動選手的膝蓋痛和退化性關節痛是不一樣的。 踝關節受傷 影響膝關節 以跑步來講，膝關節最重要，但很多人的膝關節 ......看更多
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