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哪些食物.蔬果.可以降膽固醇.降血脂.降高血壓.降血糖? 原則上 ...

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日期：2025-11-11
芹菜﹕含有較多膳食纖維﹐特別含有降血壓成分﹐也有降血脂﹑降血糖作用 ... 另外，不少蔬菜都含有水溶性纖維，例如椰菜，其營養價值與紅蘿蔔也不遑多讓。 4．...看更多

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